找天津拓展培訓/訓練公司就來天津文風企業管理咨詢有限公司!

關于我們 | 網站地圖| 聯系我們

天津拓展訓練公司熱線:
022-27550655
欄目導航
新聞資訊
公司新聞
行業動態
重點案例
聯系我們
服務熱線
022-27550655
郵箱:[email protected]
手機:13001393610 18622005071
辦公地址:天津市河北區
當前位置:主頁 > 新聞資訊 > 行業動態 >
天津戶外拓展:野外生活的方式
瀏覽: 發布日期:2019-10-17
  為了避免迷失方向,節約體力,提高山區的行進速度,天津戶外拓展應該努力建設不穿過森林和山脈的道路,不穿過小路的道路。如果沒有路,我們可以選擇走在縱向的山脊、山脊、山坡、江河溪流的邊緣,以及樹木高大、森林稀疏、縫隙大、草木稀疏的地帶。我們應該盡量走梁而不是溝,走垂直而不是水平。

天津戶外拓展
 
  行進時,能大步走就不小走。這樣幾十公里下來,可以少邁許多步。疲勞時,應用放松的慢步來休息,而不停下來。 攀登巖石時,應對巖石進行細致的觀察,慎重地識別巖石的質量和風化程度,確定攀登的方向和路線。
 
  攀登巖石的基本方法是“三點固定”法,即兩手一腳或兩腳一手固定后再移動剩余的一手或一腳,使身體重心上移。手腳要很好地配合,避免兩點同時移動,一定要穩、輕、快,根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點,不要跨大步和抓、蹬過遠的點。

天津戶外拓展
 
  攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時,身體稍向前傾,全腳掌著地,兩膝彎曲,兩腳呈外“八字形”,邁步不要過大過快。坡度大于30度時,一般采取“之”字形攀登路線。攀登時,腿微曲,上體前傾,內側腳尖向前,全腳掌著地,外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時,應立即面向山坡,張開兩臂但直兩腿,腳尖翹起,使身體盡量上移,以減低滑行的速度。這樣,就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐,因為那樣不但會滑得更快,而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。

天津戶外拓展
 
  河流往往是山區和平原地區的障礙物。遇到河流時不要沖進水里。仔細觀察后,決定在哪里和怎樣過河。山河流水快,水溫低,河床粗糙。過河時,要用經絡桿支撐水的上游方向,或用重達15至20公斤的石頭保持平衡。群體涉水,可連續三四人,相互繞肩,向上游方向最強。
聯系電話:022-27550655郵箱:[email protected]
地址:天津市河北區 網站地圖 網站地圖 備案號:津ICP備12008199號-1
ti7奖金